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资源内容：李维刚钻石方胸攻略（刚哥亲授），文件大小共：215.74M，详见下方内容截图与文件目录。
文件目录：
1. 涨胸肌围度最有效动作——卧推.mp4
2. 练上胸的王牌动作——上斜杠铃卧推、上斜哑铃飞鸟.mp4
3. 下胸轮廓怎么练——双杠臂屈伸.mp4
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