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资源内容：【阿伦】核心自信精进训练课，文件大小共：731.47M，详见下方内容截图与文件目录。
文件目录：
察觉力训练.mp4
放弃寻求自信的捷径.mp4
抗压力训练.mp4
你是怎么一点点让人讨厌的？.mp4
你是怎么一点一点的丢掉自信的？.mp4
释放内心的力量.mp4
伪自信vs情境自信vs核心自信.mp4
学会重新爱上自己.mp4
重塑你的自我价值感.mp4
专注力训练.mp4
自我力训练.mp4
自信来自于哪里？.mp4
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