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资源内容：喜马拉雅（情感心理）：心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪，文件大小共：51.92M，详见下方内容截图与文件目录。
文件目录：
013.11.「习惯性听话，不表达自己」，这种心态能改吗？.mp3
016.【专享问答01】怎么才能做到自我接纳？.mp3
038.26.每天活得很累、永远在努力？你是不是生活中也用KPI逼自己？_过度努力带来的高焦虑.mp3
067.45.撕下受害者的标签.m4a
073.50-建立自己的评判体系.m4a
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