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资源内容：篮.球入门到精通教程，文件大小共：40.45G，详见下方内容截图与文件目录。
文件目录：
【Q15】篮.球
1、【国家队篮球教学】50集
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10、篮球基础与实战技巧
01、篮球俱乐部.avi
02、热身运动.avi
03.avi
04、传接球.avi
05、运球.avi
06、护球.avi
07、个人分手技巧.avi
08、抢篮板球技术.avi
09、摆脱与突破.avi
10、移动方法.avi
11.avi
12、团队攻防战术.avi
13、全队攻防战术.avi
14、花式篮球技术.avi
11、保罗篮球教学
CP3保罗篮球教学01.flv
CP3保罗篮球教学02.flv
CP3保罗篮球教学03.flv
CP3保罗篮球教学04.flv
CP3保罗篮球教学05.flv
CP3保罗篮球教学06.flv
CP3保罗篮球教学07.flv
CP3保罗篮球教学08.flv
CP3保罗篮球教学09.flv
CP3保罗篮球教学10.flv
CP3保罗篮球教学11.flv
CP3保罗篮球教学12.flv
CP3保罗篮球教学13.flv
CP3保罗篮球教学14.flv
2、zhangweiping
1)球性.rar
10)投篮及练习.rar
2)运球.rar
3)传球.rar
4)传球掩护.rar
5)防守.rar
6)后卫.rar
7)前锋.rar
8)中锋.rar
9)lbq.rar
3、【WuHu】教学
1
whjg进攻方法-篮下假动作与急停跳投ES(框内….mp4
whjg进攻方法-篮下前转身进攻介绍(站位与移….mp4
whjg进攻方法-篮下推进勾手投篮进攻(站位与….mp4
whjg进攻方法-篮下推进后转身勾手投篮进攻(….mp4
whjg进攻方法-篮下直线带球突破方法AF(框内….mp4
whjg进攻方法-篮下直线带球突破方法ES(框内….mp4
whjg进攻方法-篮下转身带球突破练习AF(框内….mp4
whjg进攻方法-篮下转身带球突破练习ES(框内….flv
whjg进攻方法-篮下转身进攻方法（Mikens变…..mp4
whjg进攻方法-篮下做三威胁然后跳投（框内…..mp4
whjg进攻方法-利用挡拆摆脱对方防守-1(掩护….mp4
whjg进攻方法-利用挡拆摆脱对方防守-2(掩护….mp4
whjg进攻方法-跑位进攻练习-双人（椅子上拿….mp4
whjg进攻方法-抢前场篮板的方法(跟球).mp4
whjg进攻方法-如何在三种防守下成功接球（…..mp4
whjg进攻方法-三分线附近卡位要球方法（2对….mp4
whjg进攻方法-三威胁姿势的应用.mp4
whjg进攻方法-实战运球突破技巧-科比区域（….flv
whjg进攻方法-四种假动作突破综合练习（突…..flv
whjg进攻方法-一对一攻防练习方法（1对1对…..mp4
whjg进攻方法-站位推进移动和阅读防守.mp4
whjg进攻-跑投基本练习方法（得分学院：跑…..mp4
whkx胯下运球-八字绕环转球练习.mp4
whkx胯下运球-单腿单球基础绕腿练习.mp4
whkx胯下运球-实战胯下转球练习.mp4
whkx胯下运球-双手单球基础绕腿练习.mp4
whkx胯下运球-双手双球风车式运球练习.mp4
whkx胯下运球-双手双球绕胯八字运球练习.mp4
whkx胯下运球-双手双球绕右腿运球练习.mp4
whkx胯下运球-双手双球绕左腿运球练习.mp4
whlb1篮板—防守篮板基本功.mp4
whlb2篮板—如何与大个子抢篮板.mp4
whlb3篮板—制约篮板强人.mp4
whlb4篮板—争抢进攻篮板球.mp4
whlb5篮板—利用速度争抢篮板球.mp4
whlb6篮板—抢篮板球的练习方法.mp4
whqt步法-如何在球场上奔跑.mp4
whqt步法-投篮前的脚步动作.mp4
whqt步法-左右跨步跳跃练习.mp4
whqt护球：把球放在头后.mp4
whqt加农贝克教练的训练忠告.mp4
whqt脚步移动-变向移动-跑“回”字形.mp4
whqt脚步移动-防守滑步移动练习.mp4
whqt其他-如何检查球的气压(ES).mp4
whqt其他-如何挑选篮球鞋(ES).mp4
whqt其他-如何选择篮球衣(ES).mp4
whqt其他-身体素质训练-耐力.mp4
whqt其他-准备活动-拉伸脖子(ES).mp4
whqt其他-准备活动-拉伸大腿(ES).mp4
whqt其他-准备活动-拉伸躯干(ES).mp4
whqt其他-准备活动–拉伸手臂(ES).mp4
whqt其他-准备活动-拉伸小腿(ES).mp4
whqt其他-准备活动热身方法（AF）.mp4
whqt三人跑篮与一放二练习.mp4
whqt熟悉球性-胯下反弹背后接球练习.mp4
whqt熟悉球性-球绕身体.mp4
whqt熟悉球性-球绕身体-人球关系.mp4
whqt五虎教练—加农-贝克.mp4
whsl上篮-Mikens反手上篮介绍（AF）.mp4
whsl上篮-Mikens反手上篮介绍(ES).mp4
2
whcq传球：全场2次传球跑动练习.mp4
whcq传球：三人传球热身练习.mp4
whcq传球基本要领.mp4
whcq传球-内线、外线球员传球和移动方法介….mp4
whcq传球-双人背后传球练习.mp4
whcq在包夹下传球.mp4
whdc挡拆后传球：击地传球和高调球.mp4
whdc挡拆系列：挡拆.mp4
whdc挡拆系列：挡拆后投篮.flv
whdc挡拆系列：挡拆后外切.flv
whdc挡拆系列：挡与拆的要点.mp4
whdc挡拆系列：溜拆.mp4
whdc挡拆系列：吸引与突破.flv
whdc挡拆系列：中路挡拆与再挡拆.mp4
whfs1防守—防守进攻的基本要领.mp4
whfs2防守—利用防守站位制造进攻犯规.mp4
whfs3防守—弱侧协防制造进攻犯规.mp4
whfs4防守—抢断球的技巧.mp4
whfs5防守—协防抢断球技巧.mp4
whfs6防守—夹击防守的技巧.mp4
whfs防守：“之”字形紧逼防守练习.mp4
whfs防守：防守挡拆之不换防.mp4
whfs防守：防守挡拆之侧步防守.mp4
whfs防守：防守挡拆之冻结持球者.mp4
whfs防守：防守挡拆之换防.mp4
whfs防守：防守挡拆之交替换防.mp4
whfs防守：防守挡拆之虚拟换防.mp4
whfs防守：负荷横向跨步防守练习.mp4
whfs防守：负荷横向跨三步防守练习.mp4
whfs防守：负荷横向双跨步防守练习.mp4
whfs防守：盖帽的方法介绍(ES).flv
whfs防守：横向跨步防守练习.mp4
whfs防守：破解挡拆战术方法-1.mp4
whfs防守：破解挡拆战术方法-2.mp4
whfs防守：做墙：防守的基本姿势介绍（AF）.mp4
whfs防守：做墙：防守的基本姿势介绍(ES).mp4
whgm1盖帽—外围单臂阻挡跳投.mp4
whgm2盖帽—罚球区内双臂阻挡跳投.mp4
whgm3盖帽—选择盖帽或抢断的最佳时机.mp4
whgm4盖帽—协防盖帽的方法.mp4
whgm5盖帽—封盖上篮的要领.mp4
whgm6盖帽—封盖上篮的练习方法.mp4
whjg进攻方法-1对1摆脱防守之大幅度探步.mp4
whjg进攻方法-1对1摆脱防守之读懂防守.mp4
whjg进攻方法-1对1摆脱防守之虚实结合突破.mp4
whjg进攻方法-1对1摆脱防守之钟摆式晃动.mp4
whjg进攻方法-Mikens抢篮板后篮下进攻(ES).mp4
whjg进攻方法-持球三威胁概念讲解.mp4
whjg进攻方法-持球突破练习.mp4
whjg进攻方法-从底线上反篮.mp4
whjg进攻方法-勾手投篮-两种不同防守下的勾….mp4
whjg进攻方法-加内特篮下进攻方法(1).mp4
whjg进攻方法-假动作三威胁-分析詹姆斯动作.mp4
whjg进攻方法-假动作突破进攻方法.mp4
whjg进攻方法-进攻判断方法（三重威胁移动V….mp4
whjg进攻方法-篮下后转身进攻方法(站位与移….mp4
whjg进攻方法-篮下后转身进攻介绍(站位与移….mp4
whjg进攻方法-篮下假动作突破上篮练习AF(框….mp4
whjg进攻方法-篮下假动作突破上篮练习ES(框….mp4
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3
whsl上篮-Mikens上篮介绍（AF）.mp4
whsl上篮-Mikens上篮介绍(ES).mp4
whsl上篮-Mikens双脚起跳上篮.mp4
whsl上篮-几种简单的上篮方式（AF）.mp4
whsl上篮-几种简单的上篮方式(ES).mp4
whsl上篮-篮下正面上篮综合练习（AF）.mp4
whsl上篮-篮下正面上篮综合练习-1(ES).mp4
whsl上篮-篮下正面上篮综合练习-2(ES).mp4
whsl上篮-上篮的基本动作介绍（AF）.mp4
whsl上篮-上篮时如何保护球(ES).mp4
whsl上篮-右手上篮的基本动作介绍（AF）.mp4
whsl上篮-右手上篮的基本动作介绍(ES).mp4
whtl投篮-带球投篮练习.mp4
whtl投篮-单手肩上投篮基本动作介绍.mp4
whtl投篮-罚球的习惯和姿势(ES).mp4
whtl投篮-罚球练习以及要领.mp4
whtl投篮-勾手投篮.mp4
whtl投篮-勾手投篮进攻练习方法.mp4
whtl投篮-后转身急停跳投练习方法.mp4
whtl投篮-接球转身-假动作跳投练习.mp4
whtl投篮-接球准备跳投练习.mp4
whtl投篮-跨步转身急停跳投练习方法1.mp4
whtl投篮-跨步转身急停跳投练习方法2.mp4
whtl投篮-纳什篮下跑投技巧.mp4
whtl投篮-前转身自抛球投篮练习.mp4
whtl投篮-双手肩上投篮基本动作介绍.mp4
whtl投篮-投篮准备动作和急停.mp4
whtl投篮-运球急停跳投练习.mp4
whtl投篮-直线绕障碍急停跳投.mp4
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whtt2提高弹跳-拉伸小腿与跟腱肌肉.mp4
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whyq运球-两个球v字形运球练习方法.mp4
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whyq运球-双手双球变向运球练习.mp4
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whzs战术-双人二次切入投篮练习.mp4
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比卢普斯教你1对1单挑.mp4
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5、【加农】篮球教程
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30种终结得分招式.flv
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锐不可挡的进攻1外线技术.flv
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三威胁进攻1[中文字幕].mp4
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投篮练习[中文字幕].avi
小个子生存秘籍[中文字幕].rmvb
运球三威胁教学（中文）.flv
6、【街球篮球初中高级】教学
初级
60招基础街球（上）-01.AVI
60招基础街球（上）-02.AVI
60招基础街球（上）-03.AVI
60招基础街球（下）-01.AVI
60招基础街球（下）-02.AVI
60招基础街球（下）-03.AVI
高级
30招高级街球（上）-01.AVI
30招高级街球（上）-02.AVI
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30招高级街球（下）-02.AVI
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中级
50招中级街球（上）-01.AVI
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50招中级街球（上）-03.AVI
50招中级街球（上）-04.AVI
50招中级街球（下）-01.AVI
50招中级街球（下）-02.AVI
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7、KeB教学
门徒全集.mp4
8、魔术师防守训练
防守训练1.mp4
防守训练2.mp4
9、MeiGuo篮球教学
篮球教学-第1集.rar
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篮球教学-第3集.rar
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NBA集锦及其他篮球教程全套
《篮球基础与实战技巧》14集视频+电子书教材
广东机电职业技术学院篮球裁判与规则教材_高清.flv
篮球基础与实战技巧.01.篮球俱乐部.avi
篮球基础与实战技巧.02.热身运动.avi
篮球基础与实战技巧.03.投篮.avi
篮球基础与实战技巧.04.传接球.avi
篮球基础与实战技巧.05.运球.avi
篮球基础与实战技巧.06.护球.avi
篮球基础与实战技巧.07.个人防守技巧.avi
篮球基础与实战技巧.08.抢篮板球技术.avi
篮球基础与实战技巧.09.摆脱、突破.avi
篮球基础与实战技巧.10.移动方法.avi
篮球基础与实战技巧.11.2打1和2打2战术.avi
篮球基础与实战技巧.12.团队攻防战术.avi
篮球基础与实战技巧.13.全队攻守战术.avi
篮球基础与实战技巧.14.花式篮球技巧.avi
篮球基础与实战技巧教材.pdf
《运动高手_街球教学》共19集
30招高级街球（上）-01.AVI
30招高级街球（上）-02.AVI
30招高级街球（上）-03.AVI
30招高级街球（下）-01.AVI
30招高级街球（下）-02.AVI
30招高级街球（下）-03.AVI
50招中级街球（上）-01.AVI
50招中级街球（上）-02.AVI
50招中级街球（上）-03.AVI
50招中级街球（上）-04.AVI
50招中级街球（下）-01.AVI
50招中级街球（下）-02.AVI
50招中级街球（下）-03.AVI
60招基础街球（上）-01(1).AVI
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60招基础街球（下）-02.AVI
60招基础街球（下）-03.AVI
【140招街球篮球】教学视频
初级
60招基础街球（上）-01(1).AVI
60招基础街球（上）-01.AVI
60招基础街球（上）-01.AVI.baiduyun.p.downloading
60招基础街球（上）-02.AVI
60招基础街球（上）-03.AVI
60招基础街球（下）-01.AVI
60招基础街球（下）-02.AVI
60招基础街球（下）-03.AVI
高级
30招高级街球（上）-01.AVI
30招高级街球（上）-02.AVI
30招高级街球（上）-03.AVI
30招高级街球（下）-01.AVI
30招高级街球（下）-02.AVI
30招高级街球（下）-03.AVI
中级
50招中级街球（上）-01.AVI
50招中级街球（上）-02.AVI
50招中级街球（上）-03.AVI
50招中级街球（上）-04.AVI
50招中级街球（下）-01.AVI
50招中级街球（下）-02.AVI
50招中级街球（下）-03.AVI
【cctv5篮球教学】50集
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【美国著名教练BetterBasketball】篮球教学
BetterBasketball篮球训练教学教程-比卢普斯教你1对1单挑[中文字幕].mp4
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BetterBasketball篮球训练教学教程-里奇巴里教你1对1单挑[中文字幕].mp4
BetterBasketball篮球训练教学教程-内线技术.avi
BetterBasketball篮球训练教学教程-投篮要诀第1部[中文字幕].mp4
BetterBasketball篮球训练教学教程-投篮要诀第2部.avi
【五虎篮球】教学
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whjg进攻方法-篮下转身带球突破练习AF(框内….mp4
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2
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whfs防守：“之”字形紧逼防守练习.mp4
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