国外健身操合集 网盘分享(113.71G)
资源内容:国外健身操合集,文件大小共:113.71G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 【FitnessBlender】10MinutesorLessWorkouts 10MinAbsWorkout--AtHomeAbdomina...
唐幼馨女性瑜伽 塑性美胸美颜(15节课) 网盘分享(4.88G)
资源内容:唐幼馨女性瑜伽 塑性美胸美颜(15节课),文件大小共:4.88G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第01课.mp4 第02课.mp4 第03课:.mp4 第04课:.mp4 ...
上班族必学减肥技能:轻断食减肥法,30天减掉20斤(完结 网盘分享(314.23M)
资源内容:上班族必学减肥技能:轻断食减肥法,30天减掉20斤(完结,文件大小共:314.23M,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 1如何选择正确的轻断食方法 配图 0获...
Turbo Fire健身操 网盘分享(5.60G)
资源内容:Turbo Fire健身操,文件大小共:5.60G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 5-DayInfernoPlanPDF.pdf Abs10Class.avi Core20Class.avi Fire30Class.avi ...
健身图文 网盘分享(132.92M)
资源内容:健身图文,文件大小共:132.92M,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 3分钟锻炼腹肌.flv 腹肌锻炼方法.doc 肌肉健美训练图解.pdf 减肥专用食谱! 一周瘦...
一介粗人健身臀营2.0 2021年 网盘分享(4.03G)
资源内容:一介粗人健身臀营2.0 2021年,文件大小共:4.03G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: day01 01三维呼吸(仰卧).mp4 02三维呼吸坐姿.mp4 03三维呼吸俯...
yoga meltdown健身操 网盘分享(1.32G)
资源内容:yoga meltdown健身操,文件大小共:1.32G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: JillianMichaels-YogaMeltdown.avi JillianMichaelsYogaMeltdownLevel1.avi...
12节课 产后瘦身维密瑜伽课 妈妈塑性训练营 郭若曦 12节课 网盘分享(3.79G)
资源内容:12节课 产后瘦身维密瑜伽课 妈妈塑性训练营 郭若曦 12节课,文件大小共:3.79G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 001.开启课:一起收获从内而外的改变_(...
基础瘦身 14天极速瘦身训练营+食谱 郭若曦 杨梓 网盘分享(21.92G)
资源内容:基础瘦身 14天极速瘦身训练营+食谱 郭若曦 杨梓,文件大小共:21.92G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 食谱 01.jpg 02.jpg 03.jpg 04.jpg 05.jpg ...
张琨健身小讲堂-国内私教对单个健身动作的讲解 网盘分享(941.34M)
资源内容:张琨健身小讲堂-国内私教对单个健身动作的讲解,文件大小共:941.34M,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 张琨健身小讲堂_01_俯卧撑_高清.mp4 张琨健身小...
特别粗人悦练悦瘦2021年最新课程特别减脂 网盘分享(1.91G)
资源内容:特别粗人悦练悦瘦2021年最新课程特别减脂,文件大小共:1.91G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: ({及交流指导群微:EMT6699备用simi5268备用二:XXM20...
Turbo Jam健身操 网盘分享(15.16G)
资源内容:Turbo Jam健身操,文件大小共:15.16G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 高清 1.Learn&Burn.avi 2.20MinuteWorkout.avi 3.TurboSculpt.avi 4.ABJam....
音乐流瑜伽序列编排 网盘分享(3.76G)
资源内容:音乐流瑜伽序列编排,文件大小共:3.76G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 音乐清单以及体式序列小人图 2019-06-14000706.jpg 2019-06-14000710.jpg ...
Lalit 瑜伽内脏理疗之瑙力法实操精讲 网盘分享(1.37G)
资源内容:Lalit 瑜伽内脏理疗之瑙力法实操精讲,文件大小共:1.37G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第1节瑙力法概况及练习要点.mp4 第2节班达法和火的扩张.mp4...
beck 54种开肩开胸高难度 网盘分享(2.09G)
资源内容:beck 54种开肩开胸高难度,文件大小共:2.09G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 贝壳笔记 第1节肩膀旋转练习.pdf 第2节肩膀周围肌肉伸展练习.pdf 第3...
国际美容师于恒老师13节小V脸 网盘分享(1.94G)
资源内容:国际美容师于恒老师13节小V脸,文件大小共:1.94G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 第10课.mp4 第11课.mp4 第12课.mp4 第13课.mp4 第1课.mp4 第2...
每日 空中瑜伽形体拉伸—甜心Ella 5节 网盘分享(6.50G)
资源内容:每日 空中瑜伽形体拉伸—甜心Ella 5节,文件大小共:6.50G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 01、上半身形体拉伸.mov 02、下半身形体拉伸.mov 03、上半...
白宸东 教练进阶必修 高阶课程高阶胜王瑜伽 网盘分享(4.49G)
资源内容:白宸东 教练进阶必修 高阶课程高阶胜王瑜伽,文件大小共:4.49G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 01.头倒立.mp4 02.手倒立.mp4 03.孔雀开屏.mp4 04....
精致的女人不会老:中医世家的汉方养颜术,让你的美从内透出来! 网盘分享(864.31M)
资源内容:精致的女人不会老:中医世家的汉方养颜术,让你的美从内透出来!,文件大小共:864.31M,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: (第一轮脸部答疑结束)美脸模...
瑜伽解剖与安全习练 网盘分享(3.02G)
资源内容:瑜伽解剖与安全习练,文件大小共:3.02G,详见下方内容截图与文件目录。 文件目录: 基础教培:瑜伽解剖+安全习练(1).TS 基础教培:瑜伽解剖+安全习练(2).TS...